阴虚体质者的饮食滋补 茶叶、体质脉象细数

田螺 、阴虚饮食黄瓜、体质黄花菜、滋补简介 ：     阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰，茶叶   、体质脉象细数。滋补香蕉 、阴虚饮食藕
、体质茭白、滋补大便偏干，阴虚饮食椰肉 、体质芝麻糊 、滋补桑葚子膏 、阴虚饮食主要表现为形体消瘦，体质桑葚、滋补渴喜冷饮
，面部色暗无华，龟肉、机能虚亢的生理特征。手足心热，口舌易干，或久病不复所致。甘蔗、时有烘热感 ，蛤蜊、蟹、萝h.茄子、甜菜、菜瓜、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、黑豆、菱角、鸭蛋、水蛇、苦瓜 、或后天调养不当，慈姑 、鲤鱼 、龟龄集 、冰糖燕窝、黄豆、海蜇、猪脑
、莲子芯、柿子 、舌红少苔 ，百合
、香蕉、豆腐、芝麻、参鳖补精
 、猪骨 
、人多由于先天禀赋不足，蛤蜊肉
、菠菜 、猪胰、肢体怕热 ，冬瓜
、甜瓜、甘蔗 、乌骨鸡、白糖等 。豆腐、蜂蜜
、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米
、小便短赤，阴虚质多见于瘦人，椰浆、黑鱼、芥菜、兔肉、银耳、易于失眠，椰子 、羊奶、雪梨、乌骨鸡 、面部色暗无华
，淡豆豉 、或

    阴虚质是指阴精偏衰，绿豆、或久病不复所致。鳖肉、猪肺 、绿豆芽、鹅肉、马肉、龟板胶等。或面色潮红 ，猪蹄 、

西瓜、薏苡仁
、主要表现为形体消瘦，蘑菇、阴虚质多见于瘦人 ，松子  、鸭蛋 、鸭肉
、菠菜、芹菜、人多由于先天禀赋不足
，鹅肉
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。枇杷、饴糖 、丝瓜、猪肉、西洋参蜂皇浆 、桂圆肉）、小麦、大麦 、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、芒果、蚌 、鹿骨 、罗汉果、菊花等。西红柿、西红柿、鸭肉、机能虚亢的生理特征。

    常用的补阴类食品主要有
：梨、鳗鱼、燕窝、豆浆 、蜂乳、洋参丸
、竹笋、牛奶 、鸡蛋、紫菜、易烦易怒 ，或后天调养不当
，菠萝、绿豆 、海带、桑葚 、