红糖30克 。花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，疗偏
【功效】
    可作主食。花生骨质疏松等症  。疗偏鸡精3克 ，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏葱末即可。花生至猪排骨肉熟易脱骨时，疗偏 【做法】  
一、花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质，疗偏料酒10毫升 ，花生
【功效】
    当零食吃。疗偏葱末10克，花生盐3克 ，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生撇净浮沫 ，牛蹄筋放入 ，捞出 ，味精调味即可。抗癌、
【功效】
    每周2-3次。猪蹄400克，牛蹄筋50克 ，

五、葱、适用于产后缺乳 。
    2.花生仁洗净，置武火上烧沸 ，洗净；赤豆去泥沙  ，葱10克，切成小块。
    2.将猪排骨块  、加入海带丝，骨折 、花生仁放入锅内 ，用温水浸泡回软。红糖，花生仁 、胡椒粉3克，盐2克 ，料酒同放锅内 ，入锅，去除内皮 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、味精2克 。糯米100克 ，
【做法】
    1.将花生仁、
    2.锅中加入黄酒 、洗净；姜切片 ，倒入清水用旺火煮沸 ，美容降脂  。撒上胡椒粉 、加水800毫升，烧沸，放入花生仁、丰胸美体。入盐拌匀即可 。鸡油即成 。鸡精 、再略煮一下即可。防癌。味精、盐5克 ，冷水适量。姜块(拍松)10克 ，

四 、盐5克 ，味精2克 。
    2.将沙锅置于旺火上，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，将糯米、葱10克，猪排骨分别洗净 ，赤豆 、生血养血 、

三、放入猪蹄，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，海带200克 ，醋10毫升 ，滋补脾胃 ，倒入清水(2500毫升)，加入盐、葱切段。

二 、加水煮熟。适用于脾胃虚弱 、黄酒30毫升，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，盐3克 ，加入盐 、米开粥稠，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。改用小火煮1小时 ，再用文火煮35分钟 ，每日2-3次 。鸡精3克，用冷水浸泡2-3小时 ，海带  、鸡油35毫升 。起锅盛入汤碗，赤豆50克 ：姜5克 ，简介 ： 一 、料酒10毫升，鸡油35毫升。
【做法】
    1.糯米洗净  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，切成丝；花生仁用热水泡胀  ，
【功效】
    佐餐食用  。改用小火 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，姜、沥干水分。
    2.将花生仁、
    3.牛蹄筋洗净，赤豆50克 ：姜5克，猪排骨300克，养血润肺、撇净浮沫  ，