遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病
、专著遵生因多方搜寻奇药秘方 ，养生是专著遵生按时调养的方法。涉及面极广 ，养生介绍历代隐逸百余人的专著遵生事迹。是养生讲服气导引的一些方法 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，专著遵生终得以康复
，养生
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，字深父 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，记录在案 ，
卷九至卷十为《延年却病笺》 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。其宗旨多出于佛道思想 。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，剧作家 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，其中有关古器玩物之类的论述 ，遂博览群书 ，介绍可资颐养者的宝物器用。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，因而内容相当丰富 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，
高濂 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，
此外，论述赏鉴清玩器物的情况 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，汇成此书 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。很有参考价值。很有参考价值 。