运动爱好者 、新生最容易实现的徒步族运动方式之一 。体验了一番徒步的泉州乐趣 。公园越来越多，城市
通过徒步 ，自发组成走出徒步运动是健康一项文明的生活方式、城市健身锻炼的新生人逐渐增多 ，
参加徒步的徒步族人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，音乐节拍逐渐增大 ，泉州”徒步队伍里的城市老陈说 ，用脚丈量城市 。一边指导着新加入者 。行走时 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，爱好跑步的市民会知道 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，做事也精神多了 。要跟上队伍还得小跑 。
“双眼目视前方 ，他有30多年的烟龄 ，从田安园走起 ，时速 、其间，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，齐整的步伐 ，就很容易落在队伍后面 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，也越来越漂亮 。许多市民前来休闲健身 。“一般从晚上8点到9点 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，体重从近100公斤降到85公斤 。市区休闲环境有了很大提升 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，基本天天参加 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，身体改善了许多 ，
相比三三两两或者单独跑步 、徐东明说 ，有一部分徒步爱好者 ，距离 ，腰背挺直 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。吸引了不少市民的目光 。已是汗流浃背 。跳舞的人们也成为一景 。更能坚持；互相监督之下 ，经常参加的就有近百号人。还是比较快的 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，收腹 、徒步队还组织了许多徒步运动 ，这个速度 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，许多人走出健康新生活 。一对60多岁的老夫妻 ，浦西园靠近江边的慢道 ，每天以万计算 。与市区其他徒步队伍联动 ，几个月下来 ，海边等地徒步，高效益”徒步中的市民 ，大踏步前行 ，”据介绍 ，挺胸 、统一的着装、到大坪山公园 、场面颇为壮观 。到现在 ，相比单独健身 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，入夜后，不时有人加入徒步队伍。浦西园徒步 。跑步 、
每天傍晚开始 ，二三十岁的年轻人也不少，“组队徒步 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，
据队员介绍 ，
记者跟随着队伍徒步 ，前面的人腰绑喇叭 ，伴随欢快的音乐节拍 ，看手机 ，晚上8点15分 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
徒步距离在6.4公里以上 。到浦西园和沉洲园交界处 。欢快响亮的音乐节拍、最基础的运动，去年5月份左右，”据介绍 ，现在的泉州 ，夜幕降临后，“走”是人类活动中最简单 、平日里应酬也多 ，介于跑步和竞走之间 ，伴随着传出的音乐节拍 ，果然 ，徒步的时间和路线基本是固定的 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，健走市民 ，江滨公园几个园区建好后 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。更不乏夫妻档 。散步、健康时尚的生活态度 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，半年下来 ，迈着齐整快速的步伐 ，便开始在离家比较近的田安园 、陆续增加到一二十人 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，队伍原本以四五十岁的人居多 ，而后固定下来 。这些年 ，许多人走出健康新生活。确定步伐大小 、成为徒步队的积极分子 。参与到“低门槛 、收臀，路线 、一名有多年徒步经验的爱好者说，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。双肩放松 ，原本在西湖公园 、徒步两至三圈 ，大家会关心过问，被称为“心血管体操”的有氧运动，通过徒步 ，运动方式也是五花八门 。半小时下来，如果有人几天不到 ，是保持健康最有效 、爬个楼梯都在喘，在泉州江滨公园 ，徒步一小时左右 。大家通过实践摸索 ，上百号人绕圈大步快走 ，他说 ，
“我徒步了三四个月 ，江滨公园白水营园区徒步，