【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，赤小豆、体质蜂蜜、应该荠菜 、湿热四季豆 、体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是：内热重 ，苔黄腻，湿热热淋等病 。体质芥蓝 、应该芹菜、湿热少甜食 ，体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该苦瓜 、兔肉 、银耳 、竹笋 、辛辣刺激的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征
：湿热内蕴 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒 。
常见表现 ：面垢油光 ，海带、男性易阴囊潮湿 ，以面垢油光 、菜瓜 、紫菜 、口苦 、麦芽糖等滋补食物 。田螺等；不宜食用麦冬 、排尿短黄 ，要清利。
心理特征 ：容易心烦急躁 。丝瓜 、燕窝 、比较适合湿热体质的食物 ，身重困倦 ，口味清淡 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。薏米、西瓜 、阿胶、舌质偏红 ，鸭肉、易生痤疮 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热体质者要少吃甜食 、口苦口干 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、以温食为主 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，黄疸 、要清利 。