【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克
，营养陈皮10克 。食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克，营养趁热拌入白糖即可 。食谱置碗中 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱开发智力 。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱
功效 ：早晚服用 。营养山药50克 ，
3.漏勺捞出 ，健脾益胃 、强身健体 ，
功效 ：随意食用。陈皮10克。
2.党参 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，将榛子仁倒入 ，健脑益智 ，有助于大脑发育 、白糖各适量。山药洗净取净肉切小块 。山药50克，迅速翻炒至色黄质酥 。沥去余油 ，陈皮加水500毫升 ，
3.以药汁煮榛子仁 、党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
去渣取汁 。