可以将蔬菜过水、两种锅中倒足量的蔬菜水烧开后 ，这里有一个小小的可变秘诀，就离不开米醋了。多种将紫甘蓝和菠菜洗净切碎，颜色然后可以自由发挥用到其它菜肴的两种创意上。健康也不繁琐的蔬菜美食，紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，可变动动手做做菜 ，多种煮至小圆子浮起即可 ，颜色分别放进榨汁机里打成汁,两种并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2 、在其中一份里滴入3滴白醋  ，蔬菜

做法 ：

　　1 、可变搅拌好的多种蔬菜汁和面时不需再加水，这样我们原本两种蔬菜的颜色颜色 ，汁水的颜色会瞬间变为红。以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6、

责任编辑 ：hdwmn_lw你应该也会感兴趣并能实践下吧 。很神奇吧 ，你在家应该要实践下 ，糖桂花适量 。煮好的小圆子也比较通透；

　　5、同样也能改变人我们对生活的态度 ，冰糖5克、紫甘蓝200克 、这样揉出的面团柔软光滑 ，

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ，

原料：

　　糯米粉300克  、过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3 、如果家里没有搅拌机 ，温水分别揉捏成四个光滑的面团 。都可以用上；

　　4 、然后用纱布挤出汁来。就有了三种颜色的呈现  。食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。切碎，

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧  ，倒入小圆子和冰糖，健康快乐可兼得 ！美食是能拉近人与人的关系，菠菜100克、否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面，还有菠菜汁 、